🔹Por que sua mente dispara o alarme de perigo mesmo quando nada está acontecendo?
✔ Psicólogo Especialista em Ansiedade, Terapia de Casal e Depressão — você não precisa resolver isso sozinho.
✔ Coração acelerado e medo constante de que algo ruim vai acontecer?
✔ Sensação de aperto no peito ou falta de ar?
✔ Pensamentos que não param e te impedem de descansar?
Isso não é fraqueza. É o seu sistema nervoso pedindo atenção.
✔ Psicólogo especialista em TCC — abordagem com respaldo científico
✔ Atendimento, individual e sigiloso
Contratar Psicólogo.
Você já tentou mudar. O problema nunca foi falta de esforço.
A maioria das pessoas espera anos para buscar ajuda. E esse tempo tem um custo. Psicoterapia não é só para quem "está mal." É para quem não quer continuar do jeito que está. Relacionamentos que desgastam. Ansiedade que não passa. Dias que parecem pesados sem motivo claro. A TCC trabalha diretamente com os padrões que mantêm você preso nesses ciclos — com método, com ciência e com acolhimento.
👉 Agende sua consulta agora e dê o primeiro passo.
Ansiedade que não para
Quando a preocupação começa a controlar suas decisões, seu sono e seus relacionamentos — algo precisa mudar.
Pressão que não tem fim
Trabalho, família, cobranças. Quando tudo pesa ao mesmo tempo, o corpo e a mente mandam o sinal. Você está ouvindo?
Por que você reage do jeito que reage?
Entender seus padrões emocionais é o primeiro passo para deixar de repetir os mesmos ciclos.
Relacionamentos que desgastam
Conflitos repetitivos, dificuldade de se impor ou de se conectar de verdade. Existe um padrão por trás disso.
Emoções que te dominam
Raiva fora de hora, tristeza sem explicação, sensação de vazio. Isso não é fraqueza — é um sinal que merece atenção.
Uma vida com mais leveza
Não se trata de ser feliz o tempo todo. É sobre ter clareza, propósito e parar de carregar um peso desnecessário.
Veja o que nossos pacientes dizem.
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Sobre o Psicólogo
Muitas pessoas chegam até mim depois de anos tentando resolver sozinhas. Cansadas. Com a sensação de que algo está errado com elas.
Não está. O que existe são padrões emocionais que ninguém te ensinou a lidar — e que têm solução.
Sou Jonatas Pereira Bertoldo, psicólogo clínico — CRP 09/15090. Graduado em Psicologia pela Universidade Estácio de Sá e especializado em Terapia Cognitivo-Comportamental pelo IPOG.
Trabalho com ansiedade, terapia de casal e depressão, usando uma abordagem com respaldo científico, acolhimento real e total sigilo.
Se você chegou até aqui, algo te trouxe. E esse algo merece atenção.
Dar o primeiro passo é a parte mais difícil. O resto, a gente faz junto.
O processo é acolhedor, sigiloso e no seu ritmo.
Primeira conversa
Você não precisa chegar com tudo organizado na cabeça. Na primeira sessão, você fala o que está sentindo — e eu escuto. Sem julgamentos. Sem pressa.
Processo terapêutico
Sessão a sessão, você começa a entender por que pensa, sente e reage do jeito que reage. E com esse entendimento, algo muda.
Desenvolvimento e bem-estar
Relacionamentos mais leves. Ansiedade que perde força. Uma versão sua que não vive no modo alerta. Isso é o que o processo constrói.
